每天2罐汽水 風險一樣高 2010年 11月13日
【邱俊吉、陳家齊╱綜合報導】國外最新研究，女性每天喝2杯柳橙汁，罹患痛風的風險，與每天喝2罐汽水類似，皆是常人2倍以上；即使1天只喝1杯柳橙汁，痛風風險也會提高4成。國內專家說，建議痛風患者平時還是喝水就好，勿喝高糖飲品。
解渴喝開水最好
這項研究由美國波士頓大學研究團隊進行，對象僅針對女性，追蹤近8萬名女性22年後發現，每天喝1杯一般水杯容量的柳橙汁者，罹患痛風可能性比常人高4成1；日喝2杯，風險則會增到2.4倍。若有喝汽水習慣，則每天1罐（易開罐），罹痛風機會較常人高7成；若日喝2罐，風險將增到2.5倍，與每天喝2杯柳橙汁風險類似。
研究團隊認為，柳橙汁中含果糖，攝取過量會使尿酸堆積在關節，形成痛風。
國內專家對上述發現持保留態度，台中慈濟醫院風濕免疫科主治醫師林亮宏說，從未聽過柳橙汁會增加痛風風險，但會建議已患有痛風者，「想解渴還是喝開水最好。」書田診所營養師陳韻帆則說，新鮮柳橙汁含豐富抗氧化物，適量飲用反而可能有助預防痛風，對此研究參考即可。
痛風注意事項
．少吃帶殼海鮮、內臟
．維持理想體重
．避免高油飲食。因為脂肪會抑制尿酸的排泄，攝取高油恐致痛風發作
．國外最新研究發現，女性每天喝1杯柳橙汁，罹患痛風的可能性比常人高4成1；日喝2杯，風險將達2.4倍
資料來源：林亮宏醫師、陳韻帆營養師
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32958660/IssueID/20101113
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