除了認知刺激訓練與治療外,另一個更容易、更生活化的方法,就是增加失智個案的社交活動。社交參與度高的活動,不論在生理、心理、或是認知功能三方面,都被研究證實對失智個案或是高齡患者有所助益。
在生理方面,參與社交活動可以增進心肺功能、增加肌肉張力與耐力、促進平衡、訓練體力,對於退化中的機能予以刺激,有復健的功能。有些研究甚至認為較多社交活動者有較高的存活率,且似乎可降低死亡率。
在心理方面,社會的參與和人際的互動對個案的身體、心理及情緒的健康是非常重要的。參與社交活動可能有助於降低心理壓力,較好的社會網絡及大量參與社會活動則可以避免憂鬱及壓力;在活動中獲得快樂及成就感、並且增加自尊心;另外在活動過程中,能結交朋友,拓展人際關係,可使單調的生活,增添情趣,降低焦慮和憂鬱狀況。
在認知功能方面,參與社交活動可以幫助維持認知功能,也能增加對大腦的刺激,預防或延緩知覺惡化。手腦並用的活動,可減緩老人智力及記憶力的退化,並可活化腦部。研究指出,沒有社會連結者(例如獨居的長者)將增加知覺衰退的危險性。擁有豐富社交生活的人可降低失智罹患率。
可鼓勵失智症患者進行之社會活動
一、宗教聚會活動:如參與定期聚會活動、藉由教友間的探訪關懷,除可以使身體功能得以維持,更藉由相互的關心,得到心理的慰藉與喜樂。
二、團體聯誼活動:如參加病友協會舉辦的活動,遠足踏青等,與年齡相仿或診斷相同的病友,經由戶外休閒活動調劑身心、增進健康。
三、日照中心:針對失智症患者所設立的日照中心、課程內容多樣化,可依個人興趣及程度參與,透過學習,刺激腦部思考,減少退化。
四、藝術治療才藝班:如繪畫或音樂等藝術創作,使病患藉由興趣、促進腦部功能,平穩情緒與行為。(下)
(作者為慈悲基金會護智中心委員醫師、台北榮民總醫院 精神部老年精神科醫師 蔡佳芬)
http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=208635
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