【聯合報╱陳潮宗／北市陳潮宗中醫診所院長】
近來捷運車廂內戴口罩的人多了，辦公室裡咳嗽聲音也此起彼落，診所裡感冒患者更是絡繹不絕。入冬後幾波寒流帶來低溫，加上耶誕、元旦假期大家一起聚集狂歡，似乎更加速感冒病毒傳播。
流行性感冒和一般感冒不同。引起感冒的病毒百百種，由流行性感冒病毒引起的才叫流行性感冒。流感病毒易造成廣泛流行，每年冬季都有小規模流行。
一般感冒主要症狀是咳嗽、流鼻水、有時發燒；流感除了呼吸道症狀外，還有全身不適、喉嚨痛、發高燒、畏寒、全身肌肉痠痛、疲憊等。罹患流感，患者就像是生了一場大病，全身不適的症狀在大人比小孩更明顯，痊癒時間也比一般感冒長，要一星期以上才能完全恢復。
以中醫觀點來看，這一波流感以風溫型感冒為多見，患者感到頭脹痛、喉嚨乾燥腫痛、高燒，口渴，鼻塞、鼻涕黃濁、咳嗽且痰黏黃，舌苔薄白微黃，脈搏快且輕觸就可摸到。治療以辛涼解表、宣肺清熱為主，用涼性的食物、藥物來紓解體表之熱，通暢肺氣，化痰止咳並疏散熱氣。
代表方「桑菊飲」出自《溫病條辨》，為溫病首選藥方，薄荷能發汗，治消化不良、惡心腹脹，桑葉、菊花、葦根能清熱，適用於風溫風熱感冒與頭痛、發熱、咳嗽、喉炎等症狀。
病患應避免出入公共場所，在家休息，停止上學和上班；每天至少喝八杯水；吃健康的飲食；喉嚨發炎時可以漱鹽水；咳嗽的時候要掩住口鼻；經常洗手。
一般人在流行高峰期，要注意保暖不要著涼。尤其氣候多變、早晚溫差大時，適時地穿脫衣服，注意室溫變化。室溫應保持在攝氏22度，低於這個溫度，人就容易感冒。還要保持室內良好空氣流通。平時健康飲食，充足睡眠和運動，能夠增強抵抗力。身邊有流感患者時，除了要避免接觸病患，還要勤洗手、戴口罩多加強個人衛生。
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=297549
近來捷運車廂內戴口罩的人多了，辦公室裡咳嗽聲音也此起彼落，診所裡感冒患者更是絡繹不絕。入冬後幾波寒流帶來低溫，加上耶誕、元旦假期大家一起聚集狂歡，似乎更加速感冒病毒傳播。
流行性感冒和一般感冒不同。引起感冒的病毒百百種，由流行性感冒病毒引起的才叫流行性感冒。流感病毒易造成廣泛流行，每年冬季都有小規模流行。
一般感冒主要症狀是咳嗽、流鼻水、有時發燒；流感除了呼吸道症狀外，還有全身不適、喉嚨痛、發高燒、畏寒、全身肌肉痠痛、疲憊等。罹患流感，患者就像是生了一場大病，全身不適的症狀在大人比小孩更明顯，痊癒時間也比一般感冒長，要一星期以上才能完全恢復。
以中醫觀點來看，這一波流感以風溫型感冒為多見，患者感到頭脹痛、喉嚨乾燥腫痛、高燒，口渴，鼻塞、鼻涕黃濁、咳嗽且痰黏黃，舌苔薄白微黃，脈搏快且輕觸就可摸到。治療以辛涼解表、宣肺清熱為主，用涼性的食物、藥物來紓解體表之熱，通暢肺氣，化痰止咳並疏散熱氣。
代表方「桑菊飲」出自《溫病條辨》，為溫病首選藥方，薄荷能發汗，治消化不良、惡心腹脹，桑葉、菊花、葦根能清熱，適用於風溫風熱感冒與頭痛、發熱、咳嗽、喉炎等症狀。
病患應避免出入公共場所，在家休息，停止上學和上班；每天至少喝八杯水；吃健康的飲食；喉嚨發炎時可以漱鹽水；咳嗽的時候要掩住口鼻；經常洗手。
一般人在流行高峰期，要注意保暖不要著涼。尤其氣候多變、早晚溫差大時，適時地穿脫衣服，注意室溫變化。室溫應保持在攝氏22度，低於這個溫度，人就容易感冒。還要保持室內良好空氣流通。平時健康飲食，充足睡眠和運動，能夠增強抵抗力。身邊有流感患者時，除了要避免接觸病患，還要勤洗手、戴口罩多加強個人衛生。
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