諾美婷下市 中醫減肥增2成

穴位埋線瘦局部　中藥調體質促代謝

2011年 01月05日

　

　　諾美婷等Sibutramine成分減肥藥於去年11月全面下市，中醫師田宜民表示Sibutramine禁售後，許多想減肥的人轉而用中醫療法助瘦身，2個月來減肥門診人數就增加了2成。田宜民中醫師說，肥胖多因代謝差、熱量攝取多但難消耗而造成，藥物只能輔助減肥，要變瘦，還是要從控制飲食、多運動做起，如以中醫療法輔助，可吃中藥調理體質，促進身體代謝、整腸健胃，並可以針灸、穴位埋線等改善局部肥胖。

　

報導╱許芷維、張佩玉 攝影╱翁玉信

穴位埋線


田宜民中醫師說，中醫理論中有3種易胖體質，分別為：藉吃喝紓壓的「肝鬱型」、腸胃吸收多但易餓的「胃熱型」及少動易水腫的「脾虛型」，想減重應先調理體質，提升代謝及消化功能，如有難瘦的局部肥胖，則可用針灸、穴位埋線增加局部循環助瘦身。


線埋穴位刺激長

中醫減肥常用針灸、穴位埋線，刺激穴位促進循環而瘦身。針灸減肥約2-3天回診一次，許多人會選擇穴位埋線，以特製針具埋入的手術線會持續刺激穴位，如長時間的針灸，效果可維持約1-4周，但身體虛弱、空腹、皮膚有傷口、懷孕時，或有糖尿病、血友病、蟹足腫體質等，不適合針灸或埋針。

避開胸臉部穴位

應避開臉部及胸部穴位埋針，臉部皮膚較薄、神經密布，易有不良反應；有些人胸部皮下脂肪薄，可能會戳入胸腔，危險性較高。

同一部位勿埋多

穴位埋線不是埋越多瘦越快，同一部位埋線針數不能太多，一般1個部位最多4針，如埋太多針要小心「暈針」，突然出現頭暈目眩、想吐、手腳發冷等情況。

先試埋1針觀察

有些人的體質會對埋入線材敏感，埋線處會發癢並產生小硬塊，可先在不明顯的部位試埋1、2針觀察有無不良反應。

常埋穴位

小腹、上腹胃凸、臀部、大小腿等5個較不容易瘦的身體部位，可刺激穴位促進新陳代謝，除了可用針灸或穴位埋線，平常也可以手指或筆蓋按壓，每天早中晚各3次，每穴位按壓5分鐘。如進行穴位埋線，也可術後24小時按摩穴位，可加強效果。
　
　

1瘦小腹：按「天樞穴」，位於肚臍左右兩側3指寬處，可促排便消除小腹。


2消胃凸：按「中脘穴」，位於肚臍上方4指寬處，可消除胃脹氣，使上腹部變瘦。


3瘦臀部：按「環跳穴」，位於臀部左右兩側最凹陷處，能消除水腫、減少脂肪堆積。

4瘦大腿：按「風市穴」，位於大腿外側正中線，中指指尖端點處，可消除大腿浮腫。

5瘦小腿：按「承山穴」，位於小腿肚中央的凹陷處，可放鬆小腿肌肉，並消除水腫。