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2011年2月12日 星期六

情緒失控 小心經前不悅症纏身

 

  2010/11/24(人間)

  【本報台北訊】女老師情緒失控,痛打學生,或是爆怒的母親狠打幼兒,都可能是罹患「經前不悅症」,荷爾蒙分泌不穩,不自覺變成難搞、易怒的女暴君。
  一名三十三歲的張姓女高階主管,承受長期工作壓力與人際關係的觸礁,加上生理期影響,月經來前的一、兩周,情緒會變極端易怒、焦慮、憂鬱,甚至暴躁到會大聲咆哮,還會想打人。
  一次與男友發生嚴重的肢體衝突,被緊急送醫,男方險被當成家暴男,而男方家人一度懷疑張小姐是否患有精神疾病,反對兩人結婚。
  中山醫院婦產科主任李世明醫師指出,女性有經前症狀比率高達七、八成。症狀嚴重者,常因小事,或是旁人一句無心之言,就被激怒、憂鬱,類似憂鬱症,這就是「經前不悅症」。
  臨床顯示,經前症候群症狀超過一百五十個,最常見的是頭痛和勞累;嚴重者,日後出現產後憂鬱、更年期障礙及各種身心情緒疾病的機率也較高。
  李世明表示,經前不悅症好發於二十五至三十五歲間,原因在於月經來前的一至二周,病患體內的荷爾蒙(雌激素、黃體素)失調所導致。一旦壓力沉重,整個人就像即將引爆的炸彈,別人一句話,就可能點燃引爆。
  李世明指出,有經前不悅症、經前症候群的女性務必就醫,在醫師評估下服用百憂解及避孕藥,讓體內荷爾蒙逐漸平穩。此外,規律運動以及補充富含Ω3酖脂肪酸的物質,如多吃鮭魚、青魚和次亞麻油酸等食物,都有助於緩和情緒。




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